Sjeme lana za pomoć kod opstipacije (zatvora)
Odličan dodatak jogurtu, juhi, varivu ili kruhu. Sastojci: sjemenke lana (Linum ussitatissimum).
Način pripreme:
Lanene sjemenke koriste se u prehrani uz jogurt, žitarice, za pripremu kruha, peciva te u jelima kao što su juhe ili variva. Mogu se koristiti cijele ili samljevene uz dosta tekućine.
Način čuvanja:
Čuvati na suhom i hladnom mjestu.
